導(dǎo)讀 大家好，來來為大家解答以上的問題。補(bǔ)鐵的食物有哪些呢，補(bǔ)鐵的食物有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、食物中鐵含量最高
大家好，來來為大家解答以上的問題。補(bǔ)鐵的食物有哪些呢，補(bǔ)鐵的食物有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、食物中鐵含量最高的是海帶、紫菜、木耳。
2、比如其他一些食物也含有鐵，包括豬肝、蛋黃、紅棗、桂圓，還有動(dòng)物的血液，比如常吃的豬血、雞血、鴨血，也含有鐵，可以用于補(bǔ)鐵的治療。
3、但是，食物中雖然有鐵，但如果缺鐵嚴(yán)重，單純食物的補(bǔ)充效果一般不會(huì)很好。
4、如果缺鐵嚴(yán)重，必須口服藥物或靜脈注射藥物來補(bǔ)充鐵。
5、口服補(bǔ)鐵主要有琥珀酸亞鐵和硫酸亞鐵。
6、比如靜脈用蔗糖鐵和多糖鐵，最常用來補(bǔ)鐵。
7、如果食補(bǔ)、藥補(bǔ)效果不好，就要及時(shí)找出原因，看看是否有其他疾病導(dǎo)致鐵吸收不良，比如胃病，其中一部分也可能有缺鐵的情況。
8、一定要積極尋找病因，對(duì)癥治療，盡早補(bǔ)鐵，避免長(zhǎng)期缺鐵導(dǎo)致貧血，甚至心臟或其他系統(tǒng)疾病。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
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