命門穴怎么找準(zhǔn)確（命門穴怎么找）

大家好，來(lái)來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。命門穴怎么找準(zhǔn)確，命門穴怎么找很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、 命穴位于腰部，髂前上嵴與第4腰椎棘突后中線的交點(diǎn)，兩椎向上，棘突凹陷下緣。找命門穴其實(shí)很簡(jiǎn)單。命門穴與肚臍相對(duì)，所以我們?cè)谡颐T穴的時(shí)候，只需要以肚臍為標(biāo)準(zhǔn)在腰部做一個(gè)圓，并且在背部中心線的交點(diǎn)上。

2、 門穴有補(bǔ)氣強(qiáng)身的作用，能增強(qiáng)體力，恢復(fù)元?dú)?。身體虛弱的時(shí)候，可以刺激這里，尤其是腎俞穴、三焦俞穴、關(guān)元穴合在一起，可以快速恢復(fù)體力。此穴還可治療下肢疼痛、頭痛、陽(yáng)痿、早泄、白帶異常、小兒遺尿、神經(jīng)衰弱、尿失禁，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解坐骨神經(jīng)痛、腰痛、扭傷。

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