導讀 大家好，來來為大家解答以上的問題。怎么能睡覺不打呼嚕，怎么能睡覺不打呼嚕很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、睡覺不打呼嚕的
大家好，來來為大家解答以上的問題。怎么能睡覺不打呼嚕，怎么能睡覺不打呼嚕很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、睡覺不打呼嚕的解決方法如下：1。
2、改變睡眠姿勢，將仰臥位改為側臥位或者，因為睡眠時打鼾主要有兩種原因，一種是中樞性的，即受大腦呼吸中樞控制，另一種是阻塞性的。
3、成人上呼吸道的阻塞引起打鼾，大多數打鼾者屬于這種類型；2.戴上呼吸機。
4、打呼嚕的人，睡覺時戴上呼吸機可以緩解打鼾；3.手術治療，有阻塞性因素的人可以通過手術緩解打鼾，其他的也有助于減肥改善睡眠時打鼾。
本文到此結束，希望對大家有所幫助。
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