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兒童貧血補血食譜大全3歲（兒童貧血補血食譜）

2022-07-16 13:01:15 來源：
導(dǎo)讀 大家好，來來為大家解答以上的問題。兒童貧血補血食譜大全3歲，兒童貧血補血食譜很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、兒童貧血多由

大家好，來來為大家解答以上的問題。兒童貧血補血食譜大全3歲，兒童貧血補血食譜很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、兒童貧血多由缺鐵、葉酸、維生素b12引起，因此可在食物中適當(dāng)強化，以及含有上述物質(zhì)的食物。

2、孩子需要多吃富含鐵的食物，如豬肉、豬肝、豬血、鴨血、瘦肉等。

3、紅棗、大豆、木耳、紫菜和芝麻也富含鐵。

4、在吃這些食物時，還需要吃一些富含維生素C的食物，如新鮮蔬菜、水果等，以促進鐵的吸收。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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