導(dǎo)讀 大家好，來來為大家解答以上的問題。成人長(zhǎng)高10厘米，成人長(zhǎng)高現(xiàn)實(shí)嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、身高的發(fā)育主要受遺傳控
大家好，來來為大家解答以上的問題。成人長(zhǎng)高10厘米，成人長(zhǎng)高現(xiàn)實(shí)嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、身高的發(fā)育主要受遺傳控制，另一個(gè)是身高發(fā)育的年齡。
2、一般來說，18歲以后骨骺基本閉合，此時(shí)繼續(xù)發(fā)育的可能性很小。
3、所以成年人自然長(zhǎng)高是不現(xiàn)實(shí)的。
4、平時(shí)注意不要熬夜，因?yàn)樯L(zhǎng)激素是一種促進(jìn)身高發(fā)育的激素，晚上睡覺時(shí)分泌最旺盛。
5、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如跑步、跳繩、籃球等跑跳運(yùn)動(dòng)，有助于促進(jìn)身高的發(fā)育。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
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