導讀 大家好,來來為大家解答以上的問題。維生素a怎么補呢,維生素a怎么補充很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!維生素A缺乏可以通過飲食
大家好,來來為大家解答以上的問題。維生素a怎么補呢,維生素a怎么補充很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
維生素A缺乏可以通過飲食來補充,如胡蘿卜、菠菜等。當然,也可以通過補充維生素A來治療。在使用維生素A補充劑時,由于濃度比較高,必須控制劑量,不能高于推薦參考攝入量的1.5倍,否則可能會因過量而出現(xiàn)中毒癥狀。如果體內(nèi)維生素A的水平得到糾正,身體就能達到治愈的效果。
當維生素A的水平通過糾正糾正到正常范圍時,如果過于挑食或平時少吃富含維生素A的食物,以及因消化道等疾病導致維生素A吸收率差時,也會導致維生素A缺乏。對于補充維生素A,可以作為自我監(jiān)測的指征,皮膚干燥是否緩解,眼睛的暗適應能力是否恢復到以前。
本文到此結束,希望對大家有所幫助。
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