導(dǎo)讀 大家好，來來為大家解答以上的問題。玉米卡路里怎么算，玉米卡路里高嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、玉米熱量不高。2、每10
大家好，來來為大家解答以上的問題。玉米卡路里怎么算，玉米卡路里高嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、玉米熱量不高。
2、每100克玉米含有196千卡的熱量，玉米還含有較多的粗纖維和鎂，能促進(jìn)腸壁蠕動(dòng)，排出廢物。
3、女性食用后對減肥也很有好處，玉米成熟后的玉米須也有利尿作用，對減肥也有好處。
4、玉米吃后有飽腹感，熱量很低。
5、女性如果想減肥，可以適當(dāng)用一些玉米，如玉米粉、玉米餅、膨化玉米花等。
6、熱量低。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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