導(dǎo)讀 大家好,來來為大家解答以上的問題。吃什么補(bǔ)腎壯腰效果最好,吃什么補(bǔ)腎壯陽最好很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、補(bǔ)腎效果較
大家好,來來為大家解答以上的問題。吃什么補(bǔ)腎壯腰效果最好,吃什么補(bǔ)腎壯陽最好很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、補(bǔ)腎效果較好的飲食可以選擇動(dòng)物腎、牛鞭、腰果等。
2、但食療效果甚微。
3、如果確實(shí)有腎陽虛的癥狀,如面色蒼白、惡寒、小便過多或大小便失禁、便溏、男性陽痿、早泄、精寒不孕、宮寒不孕或流產(chǎn)等,建議給予內(nèi)服中藥治療。
4、中藥可以選擇服用鹿茸、益智仁、仙茅、冬蟲夏草、補(bǔ)骨脂、肉蓯蓉等。
5、中成藥可以選擇金匱腎氣丸或貴由丸,都有補(bǔ)腎壯陽的作用。
6、日常生活中要注意飲食適當(dāng),起居規(guī)律,避免性生活過勞,在補(bǔ)腎的同時(shí)減少腎氣或腎陰的損傷,以免加重腎陽虛。
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