導(dǎo)讀 大家好,來來為大家解答以上的問題。男生的體重指數(shù)多少為正常,女生的體重指數(shù)多少為正常很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、女
大家好,來來為大家解答以上的問題。男生的體重指數(shù)多少為正常,女生的體重指數(shù)多少為正常很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、女性體重指數(shù),又稱身體質(zhì)量指數(shù),簡稱身體質(zhì)量指數(shù),是評價人體肥胖程度和健康程度的標(biāo)準(zhǔn)。
2、計算公式是重量kg除以身高米(m2)的平方。
3、女性正常參考值為18.5—23.9。
4、18.5以下為體重不足,24-28為超重,28以上為肥胖。
5、如果你超重,你需要控制飲食,多運(yùn)動,避免甜食,飲料和甜水果。
6、肥胖除了飲食控制和運(yùn)動,還需要去醫(yī)院鑒定是單純性肥胖還是繼發(fā)性肥胖。
7、繼發(fā)性肥胖的原因消除后,體重可以恢復(fù)正常。
本文到此結(jié)束,希望對大家有所幫助。
標(biāo)簽:
免責(zé)聲明:本文由用戶上傳,如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除!