導(dǎo)讀 大家好,來(lái)來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。雞毛菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效與作用,雞毛菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與功效很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!1、
大家好,來(lái)來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。雞毛菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效與作用,雞毛菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與功效很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
1、卷心菜在上海是一種受歡迎的蔬菜。
2、其實(shí)是一棵小白菜。
3、其主要營(yíng)養(yǎng)價(jià)值在于含有大量的維生素b維生素b6、泛酸等物質(zhì),能有效補(bǔ)充人體所需的微量元素。
4、而且吃了這種蔬菜后,能有效緩解便秘,促進(jìn)腸道蠕動(dòng),改善部分個(gè)體凍傷或斑禿。
5、其中所含的鈣離子還能補(bǔ)充人體所需的鈣,預(yù)防佝僂病。
本文到此結(jié)束,希望對(duì)大家有所幫助。
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