導(dǎo)讀 大家好,來來為大家解答以上的問題。每天吃一粒維生素a,每天吃一粒維生素A有害嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、每天服用一
大家好,來來為大家解答以上的問題。每天吃一粒維生素a,每天吃一粒維生素A有害嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、 每天服用一片維生素A不僅無害,而且對人體有益。維生素A是人體必需的維生素,營養(yǎng)價值很高。它具有多種生理功能,能維持上皮細(xì)胞的正常代謝,促進(jìn)免疫球蛋白的合成。維生素A對眼睛的發(fā)育非常有益,對夜盲癥有一定的輔助治療作用。同時可以減緩和治療夜盲癥。
2、 維生素A是一種脂溶性維生素。如果過量或長期服用,也可能會有一些副作用。過量使用維生素A可能會導(dǎo)致畸形、體內(nèi)各種礦物質(zhì)流失或骨質(zhì)疏松,增加肝臟損傷和心血管疾病的風(fēng)險。
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