坐月子能吃巧克力嗎（坐月子能吃菠蘿嗎）

大家好，來來為大家解答以上的問題。坐月子能吃巧克力嗎，坐月子能吃菠蘿嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、坐月子后可以吃菠蘿嗎？菠蘿含有蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素B維生素B2、維生素C、蛋白質(zhì)的分解酶，以及鈣、磷、鐵有機(jī)酸、煙酸等營養(yǎng)成分。

2、尤其是維生素C的含量非常高，具有抗氧化作用。

3、同時(shí)，新鮮菠蘿還有85%以上的水分，所以營養(yǎng)價(jià)值豐富。

4、坐月子期間可以適當(dāng)吃菠蘿，因?yàn)樽伦悠陂g需要好好休息，保證營養(yǎng)供應(yīng)，胃腸功能沒有恢復(fù)正常，會(huì)有便秘等作用。

5、菠蘿含有大量的植物纖維，有利于減少脂肪的吸收，同時(shí)可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，防止便秘。

6、此外，菠蘿還有消腫、利尿、降血壓、降血脂、增進(jìn)食欲等功效。

7、月子里可以適當(dāng)吃菠蘿，因?yàn)椴ぬ}有改善便秘、消腫利尿、降血壓、降血脂、刺激食欲的作用，所以月子里完全可以適當(dāng)吃菠蘿。

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